Roots of Me genogram software aanbevolen voor IFS (Internal Family Systems Therapy)

Roots of Me wordt aanbevolen in het boek Internal Family Systems-therapie (IFS), Een traumabewuste behandeling voor angst, depressie, PTSS en verslavingsproblemen door Frank G. Anderson, Martha Sweezy en Richard C. Schwartz, dat is uitgebracht door Uitgeverij Mens. Dit boek richt zich op de toepassing van Internal Family Systems (IFS), een therapievorm die veel gebruikt wordt bij de behandeling van angst, depressie, PTSS en verslavingsproblemen.

Richard C. Schwartz, PhD, ontwikkelde dertig jaar geleden Internal Family Systems-therapie (IFS). Hij hoorde zijn cliënten regelmatig innerlijke dialogen beschrijven met wat zij ‘verschillende delen’ noemden. Voor al deze cliënten gold dat hun innerlijke wereld werd gekenmerkt door delen die weliswaar positieve beschermende bedoelingen hadden, maar daarbij, soms extreme, strategieën gebruikten die in feite juist een negatief effect hadden. Schwartz constateerde dat deze (extreme) delen minder storend gedrag vertoonden en zich coöperatiever opstelden zodra er aandacht werd besteed aan hun zorgen en bedenkingen en ze zich veiliger begonnen te voelen.

In dit boek wordt uitgelegd hoe cliënten hun ‘Zelf’ kunnen leren kennen en hoe ze hun persoonlijkheid en hun symptomen van elkaar kunnen gaan onderscheiden. Stapsgewijs worden zo de pijnlijke en beperkende gevolgen van traumatiserende gebeurtenissen in het verleden weggenomen.

Met stap-voor-staptechnieken, geannoteerde casuïstiek, oefeningen en meditaties, neurowetenschappelijke achtergrondinformatie en downloadbare werkbladen.